Sorrir faz bem!

Todo mundo sabe que sorrir faz um bem danado pra alma. O que poucas pessoas sabem é que sorrir também faz bem pro corpo. Segundo os cientistas da Universidade Estadual de Wayne, sorrir aumenta a expectativa de vida. 

Não adianta dar aquele sorriso falso na tentativa de viver mais que não adianta hein?! xD Tem que ser um sorriso Duchenne, daqueles que formam vincos ao redor dos olhos e levantam as bochechas [como o da mulher da foto ou o do bebê, só que sem baba né rsrsrs (que cuticuti... own... táparei)]. Ducchene, porque é em homenagem ao neurologista Duchenne de Boulogne que institulou que os sorrisos de felicidade verdadeira usam também músculos dos olhos. 

Além disso, sorrir estimula o cérebro a produzir endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Essas substâncias ativam o sistema imunológico nos protegendo contra doenças, principalmente aquelas ligadas ao estresse. Não é o máximo?

É uma coisa que está ao nosso alcance e que muitas vezes não praticamos.

Fikadika:

Mesmo que as coisas estejam péssimas e pareçam que só vão piorar, sorriam, essa é a melhor maneira de aumentar a auto-estima e de conseguir fôlego pra enfrentar os problemas.

sorrisoduchennebeijochiclete :*

Rô.

Créditos:

http://belezaesaude.dae.com.br/sorrir-faz-bem-a-saude/


http://saude.terra.com.br/interna/0,,OI4387235-EI1497,00-Sorriso+largo+pode+aumentar+expectativa+de+vida.html